Bunu daha önce biliyor muydun?

İşte yeşil çay ve ıspanaklı seo hizmeti  sandviç iyi bir kombinasyon değildir.

Yeşil çay ve ıspanak sağlıklı bir kombinasyon gibi gelebilir, ama öyle değil. Yeni bir çalışma, demir açısından zengin gıdaların antioksidan güçlerinin içeceğini soyduğunu ortaya koymuştur. Yeşil çay, güçlü bir antioksidan olarak birçok sağlık yararları için lanse edilir, ancak bir laboratuvar fare modelinde inflamatuar bağırsak hastalığı deneyleri, yeşil çay tüketiminin yanı sıra yeşil çayın da yeşil çayın faydalarını azaltabileceğini göstermektedir.

Çalışma yazarı PennState Üniversitesi'nden MatamVijay-Kumar, “Demirden zengin bir yemekten sonra yeşil çay içerseniz, çaydaki ana bileşik demire bağlanacaktır. Bu meydana geldiğinde, yeşil çay bir antioksidan olarak potansiyelini kaybeder. Yeşil çayın faydalarını elde etmek için, demir açısından zengin gıdalar ile tüketmemenin en iyi yolu olabilir. Demir açısından zengin gıdalar kırmızı et ve lahana ve ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri içerir. Vijay-Kumar'a göre, aynı sonuçlar demir takviyeleri için de geçerlidir.

Ekip, yeşil çaydaki seo hizmeti   ana bileşik olan EGCG'nin, enflamasyon sırasında beyaz kan hücreleri tarafından salınan bir pro-inflamatuar enzim olan myeloperoksidazı güçlü bir şekilde inhibe ettiğini buldu. Miyeloperoksidazın EGCG ile inaktivasyonu, IBD alevlenmelerini hafifletmede yararlı olabilir. Ancak EGCG ve demir aynı anda tüketildiğinde, demirle bağlanan EGCG, miyeloperoksidazinhibe etme yeteneğini kaybeder. Bu karmaşıklığa ek olarak, EGCG'nin aynı zamanda enflamatuar durumlarda çok bol miktarda bulunan bir konak protein tarafından inaktive edilebildiğini bulmuşlardır. Cuppa'nızı seçmeyi tercih ederseniz, lezzetli hale getirmek için balla veya limonla alabilirsiniz .

“Yeşil çayın yararı, aktif bileşenlerinin biyoyararlanımına bağlıdır,” seo hizmeti   dedi ilk yazar Beng San Yeoh, “Ne yediğimizi değil, yediğimizde ve başka ne yediğimizi de ekliyor.” Çalışma Amerikan Patoloji Dergisi'nde yayınlandı.